Les nostres especialitats

Llistat d’activitats que realitzem al centre

hatha ioga
El Hatha Ioga s’ensenya com una pràctica física i típicament s’utilitza un acostament bàsic a l’ensenyament de les postures de ioga i els exercicis de respiració. És l’estil de Ioga més practicat actualment a tot el món.
kundalini ioga

Kundalini ioga

També conegut com “el ioga de la consciència”, és un estil de ioga espiritual i devocional, que involucra moltes vegades cants, mantres, espelmes i encens, posa molt més èmfasi en la respiració, cants, i alliberament d’una energia especial.

pre- mama ioga

Pre-mama ioga

Durant l’embaràs, els cossos de les dones pateixen molts canvis i la pràctica de ioga pot ser de gran ajudar per fer front a aquests canvis física, emocional i energéticamente.recurrir a les famoses tècniques és bo, no només per la mare, també per el nadó també.

ioga nens

Ioga per a nens

El ioga per nens s’ha convertit en una activitat que compta ja amb una gran acceptació a tot el món. Mitjançant contes, se’ls pot ajudar els nens a entendre de forma fàcil conceptes com el karma o els chakres.

ioga cadira

Ioga en cadira

Un dels grans beneficis de l’ioga és la seva accessibilitat per a diferents nivells, incloses les persones grans i les persones amb mobilitat reduïda. Per a aquest grup, Chair Ioga ofereix una àmplia gamma de possibilitats per seguir una classe completa de ioga.

ioga bebes

Ioga per a mares i nadons

La classes de ioga en companyia dels seus nadons i serveixen per alleujar els dolors d’esquena, conseqüència de tenir a el nadó en braços, ajuden a recuperar l’equilibri, la simetria corporal i a tonificar l’abdomen per recuperar la forma física.

El ioga és una llum, que un cop encesa, mai s’atenuarà.

Com millor és la pràctica, més brillant és la flama

ioga
Abrir chat